Wechseljahre
Rückblick zum gestrigen Vortrag zum Thema "Wechseljahre":
Erst mal ein ganz großes DANKE an Tanja Buck und ihr Team der Vital Apotheke Bad Saulgau für die Orga und die Dozentinnen Miriam Stein, Autorin und Wechseljahresaktivistin und Dr. Claudia Schmit-Neuerburg, Gynäkologin.
Machts euch gemütlich - es gibt viel zu sagen ;)
Wo fang ich an?
Wieder ein Tabu Thema.
Absurd, betrifft es doch jede Frau - aktuell sind es 9 Millionen Frauen!
Schulbücher enden mit dem Thema "stillen". Von Wochenbett und Wechseljahre hören die Kids im Bio Unterricht nichts mehr.
Ein Thema, worüber es im Medizinstudium keine einzige Vorlesung gibt. Nicht mal beim Aufbaustudium in Fachrichtung Gynäkologie!!!
Oh, und nicht zu vergessen:
Wechseljahresbeschwerden können von Ärztinnen und Ärzten nicht abgerechnet werden, da es keine Klausel dafür gibt!
Somit ist auch klar, dass darauf nicht eingegangen wird.
DAS IST KRASS.
Wo es doch um die 150 verschiedene Wechseljahresbeschwerden gibt.
Gestern wurden allein 36 Beschwerden im Raum von 60 Frauen aufgezählt, viele davon mehrfach.
Hier nur ein paar davon:
Schlafstörungen, Hitzewallungen, Akne, Unverträglichkeiten, Herzrasen, stärkere und längere Blutungen, Tinnitus, Vergesslichkeit, Gelenkschmerzen, Kopfweh, innere Unruhe, Haarausfall, Angstzustände, Depressionen, Unterleibsschmerzen, Inkontinenz, Wassereinlagerungen, Gereiztheit, Libidoverlust, Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme, …
Phu…
Gratuliere.
Jetzt, wo ich mit 44 Jahren endlich "gut Freundin mit meinem Zyklus" bin, ich mich endlich einordnen kann und sogar die Geschenke, die so ein Zyklus mit sich bringt, zu schätzen weiß.
Na super.
Doch natürlich liegen auch Geschenke in den Wechseljahren!
Wechsel-Jahre.
Nach jahrelangem Kümmern, mal endlich für sich sorgen. Sich selbst auch und vor allem, wichtig nehmen.
Träumen dürfen: Was will ich noch vom Leben? Wofür stehe ich? Was sind meine Werte? Wo will ich wirken? Wer will ich sein mit 65 Jahren?...
Und wir können aktiv werden. Ein gesunder Lebensstil, Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung, für ausreichend Schlaf sorgen und ganz wichtig: Seelen/Selbstfürsorge!
Wenn das nicht ausreicht, gibt es pflanzliche und/oder medizinische Hormontherapien.
Und...? Schaffen wir das gemeinsam? - Ganz bestimmt!
Zum Schluss noch ein so festes Danke und Applaus für alle Frauen, die im vergangenen Jahr mit ihrem Slogan "wir sind 9 Millionen" in´ Bundestag sind und die somit die Wechseljahre zu einem politischen Thema gemacht haben:
Vorlesungen im Medizinstudium zu Wechseljahren.
Abrechnungsklauseln über die Krankenkassen.
Mehr in die Frauenforschung zu investieren. (Im Moment sind es 7%)
- Übrigens werden die allermeisten Studien an Männern erforscht.
Also Ladys, lasst uns reden!
Ganz offen und neugierig.