Trauern braucht Mut

Vergangenen Woche durfte ich für den ambulanten Hospiz Verein Mengen einen Vortrag über Trauer halten.

Trauer gehört mitunter zu meinen Herzens-Themen. Als ich vor ein paar Jahren in tiefster Trauer war, wurde ich gar wunderbar getragen und gestärkt, mich der Trauer voll hinzugeben. Das möchte ich heute weitergeben.

Denn ja, trauern braucht Mut. Das steckt ja auch schon im Wort - sich trauen zu trauern.

Mit dem Wissen, dass diese so wunde Zeit ein Prozess mit verschiedenen Phasen ist, trauen wir uns vielleicht mehr, zu trauern. Auch zu hören, dass Menschen völlig unterschiedlich trauern kann Mut machen, sich der eigenen Trauer so hinzugeben, wie sie sich zeigt. Denn genau so ist sie in dem Moment richtig und kann im nächsten Augenblick schon wieder ganz anders sein.

Trauer kommt und geht wie die Wellen im Meer. Mal ganz zart und leise, mal heftig laut und unüberwindbar scheinend stark.

Zudem dauert sie auch unterschiedlich lange. Vielleicht zeigt sich Frau Trauer sogar ein Leben lang - immer wieder mal.

Das bestätigte sich durchaus nach dem Vortag. Zuhörende kamen am Ende auf mich zu und haben mir von ihrer Trauer erzählt:

Da war ein 70jähriger Mann, der noch heute auf den Friedhof geht, obwohl das Grab von seinen Eltern und Bruder nach 25 Jahren aufgelöst wurde. 

Eine Frau, deren Sohn vor 30 Jahren starb sagte, sie habe nie über ihre Trauer gesprochen. Doch was immer spürbar bleibt ist die tiefe Liebe zu ihrem Sohn. 

Eine andere Frau, die jeden Morgen und Abend an einem "Himmelsglöckchen" klingelt, um ihren Verstorbenen einen Gruß zu schicken. 

Die 91jährige Frau, deren Augen sich noch immer mit Tränen füllen, wenn sie erzählt, dass ihre Mutter gestorben ist, als sie sechs war. 

...Danke, für die Einladung und den Raum, über Trauer sprechen zu dürfen.

Vielleicht berührt dich folgender Satz und gibt dir Mut zu trauern:

Trauer ist eine andere Form von Liebe. 🤍