Salutogenese

? Salutogenese ?

Was haben wir in unserer Schulzeit nicht alles gelernt. Wir konnten den Umfang, die Masse, Dichte und das Volumen von so Allerlei ausrechnen. Haben den Satz des Pythagoras auswendig gelernt. Quadratische Funktionen. Worte ins Plusquamperfekt gesetzt und Satzglieder bestimmt.

Um zu erfahren, dass es zum Beispiel das "Gesetz der Anziehung" gibt, oder dass neben einem gesunden Lebensstil, die "Salutogenese" ausschlaggebend für mein Glück und die Gesundheit ist, mussten Jahrzehnte Jahre ins Land ziehen. 

"salus" - Gesundheit, "genesis" - Entstehung. 

Die Formel:

Verstehen + Handlungsfähigkeit + Sinn = Happy :))

Lernen wir, unser eigenes Leben und dadurch vielleicht sogar den Blick auf die Welt zu verstehen, hat dies eine positive Auswirkung auf unser Gemüt.

Wir können uns zu jederzeit die drei Fragen stellen:

Wie kam es dazu, warum passiert das gerade?

Was kann ich tun, um die Situation zu bewältigen?

Wo liegt der Sinn dahinter?

Wenn ich an meine Grenzen komme, schlage ich das Hausaufgaben auf und übe. Jedes mal aufs Neue. Oft bekomme ich die Lösung raus und ja, es gibt auch die Aufgaben, da rechne ich schon lange rum und finde noch keine Antwort. 

Doch das macht nichts. Keine Lehrkraft, außer ich selbst, überprüft meine Aufgaben und ich habe SPAß daran, meine Hausaufgaben zu machen. Das Leben und alles, was da drum herum passiert, immer ein bisschen mehr zu verstehen. Handeln, wo ich handeln kann. Einen Sinn dahinter zu erkennen.

Lust, mal wieder ein bisschen zu rechnen - in der "Schule des Lebens"?

Dann wünsche ich dir ganz viel Freude dabei :)